Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 112.79g | Carb: 120.16g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Dinner: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Ваш Выбор Сёмга Солёная. Snacks/Other: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Карамели, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zahara87's weight history
|