Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 65.33g | Carb: 78.45g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Bite Чувисы, Castello Сыр Камамбер, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kot1906's weight history
|