Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 81.47g | Carb: 190.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Розумний Вибір Цукор, Белоцерковский Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Спагетти. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Красное Яблоко, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Шампиньоны Тушеные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе на Гриле, Чумак Спагетти , Клубника. Dinner: Хит Продукт Грецкий Орех, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия Ser's weight history
|