Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 64.78g | Carb: 185.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Царь Каша 6 Злаков, Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: АМА Пирожное Берлинское, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Семена Льна, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Черешня, Персики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|