Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 101.44g | Carb: 182.18g.
Breakfast: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кубаночка Лобио по-Абхазски, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Булочка с Маком, Клубника. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|