Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
2182 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 74.01g | Carb: 275.16g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Бисквит, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Дымов Сосиска Баварская, Куриный Суп. Dinner: Пицца Домашняя, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Варвара Краса Кефир 2,5%, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elsemakina's weight history
|