Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 81.26g | Carb: 130.67g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|