Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 103.17g | Carb: 140.81g.
Breakfast: Нектарин, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Оливковое Масло, Грудка Индейки, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яготинский Молоко 2,6%, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Куриная Печень, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: De Luxe Оливковое Масло, Клубника, Молокія Йогурт 2,5, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosovawka's weight history
|