Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 75.08g | Carb: 286.11g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Каша Дружба на Молоке, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: КИО Печенье Ленинградское , Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, КИО Печенье Ленинградское , Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|