Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 127.52g | Carb: 83.24g.
Breakfast: Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречневый Суп. Dinner: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Беллакт Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|