Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
2161 kcal
|
Fat: 112.40g | Prot: 116.21g | Carb: 176.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Алан Сосиски Карапуз, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка, Окрошка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
19 May 20 by member: kosovawka
|
Повысила калораж, хоть немного вниз идет 😉
19 May 20 by member: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|