Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 109.46g | Carb: 101.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Danone Греческий Йогурт, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|