|
Итог недели:
Средненедельно КБЖУ 2247/97/94/252
Вес средненедельно: 65,5(-0,5)
талия 73
живот 89
бедра 98
ноги под ягодицами 94
бедро 58
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 95.03g | Carb: 269.63g.
Breakfast: Печенье детское, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Котлеты кур, Салат оливье, Гречка Отварная, суп с вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирожки с мясом, Пирожки с мясом, Пирожки с мясом, Сахар, Котлеты кур запеч в пакете. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье детское. more...
|
losing 9.3 lb a week
|