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😑
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182.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
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1196 kcal
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Fat: 21.96g | Prot: 96.82g | Carb: 156.83g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Dinner: Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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2201 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 15 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Nicht verzagen, einfach immer weiter machen. Du kannst das! 💪
17 May 20 by member: Luise Freiheit
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Danke
Ich sag mir einfach solange die Richtung im ganzen stimmt ist ein kleines auf in Ordnung.
17 May 20 by member: Minion1990
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