Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
2302 kcal
|
Fat: 111.39g | Prot: 94.57g | Carb: 233.02g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, Слодыч Печенье с Какао, Грудинка, Хлеб Аппетитный, Яйцо Куриное. Lunch: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Минская Марка Молоко 3,6%, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|