Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 76.48g | Carb: 248.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Чай, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Творожная Запеканка, Котлета Куриная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Mentos Ментос, Красное Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|