Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 81.37g | Carb: 208.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мидори Лапша Рисовая Крупная, Магнит Апельсин, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Лосось, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Лосось. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reqina_angel's weight history
|