Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 109.04g | Carb: 80.21g.
Breakfast: Плов, Бабушкина Крынка Сыр Сливочный Особый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Hortex Весенние Овощи, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Плов, Евроопт Яблоко, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Бабушкина Крынка Кефир 3,6%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фит99's weight history
|