Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 76.11g | Carb: 179.56g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Селедка под Шубой, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Курица Вареная. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Мусс с ряжинки, Кофе, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|