Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
2351 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 101.25g | Carb: 291.31g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Тефтели, Макфа, Борщ. Dinner: Сахар, Запеканка рисовая, Запеканка рисовая, Салат кап морк, Запеканка рисовая. Snacks/Other: Батон Нарезной, Стародворье Сосиски Баварские, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Булочка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|