Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 79.12g | Carb: 221.15g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Оладьи на Кефире, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гармония Сметана 20%, Борщ, Чай, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Творожные Кексы, Майонез, Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Рыбий Жир Лосося, Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|