Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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132.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
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1353 kcal
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Fat: 51.61g | Prot: 69.66g | Carb: 151.19g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Sandía, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Espárragos, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Dinner: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Zanahoria, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Salchichas Frankfurt, Baguette Integral. Snacks/Other: Fresas, Hacendado +Proteínas Natural, Banano, Hacendado Triángulos de Maíz con Legumbres. more...
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losing 1.5 lb a week
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