Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 129.01g | Carb: 175.78g.
Breakfast: Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сгущенка. Lunch: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сгущенка. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Вино Сира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elsemakina's weight history
|