Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 70.06g | Carb: 6.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Свиной Фарш. Lunch: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сметана , Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gono4ka's weight history
|