Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 72.34g | Carb: 199.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Guandy Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Вареное Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Белый Хлеб, Суп с тыквой и картошкой. Dinner: Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Мясновъ Нагетсы , Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Хек Отварной, Чай. Snacks/Other: Квас, От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|