Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 101.10g | Carb: 159.30g.
Breakfast: Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Кофе, Гречка Отварная, Сосиска, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили. Lunch: Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Суп с тыквой и картошкой, Чай, Белый Хлеб, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Индейка Отварная, Чай. Snacks/Other: Чай, Ветчина, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|