Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
106.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 60.44g | Carb: 152.68g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Камако Соус Китайский, Брест-Литовск Сметана 20%, Курица Вареная, Морковь. Lunch: Капустный Салат, Gallina Blanca Рожки, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Овсяные Отруби, Банан. Dinner: Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Камако Соус Китайский, Курица Вареная. Snacks/Other: Фисташки, Фундук, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный Двухслойный, Обычные Блины, Клубника (Замороженная с Сахаром). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svrz's weight history
|