lippolino's Journal, 27 April 2020

222.9 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 68.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1534 kcal

Fat: 60.94g | Prot: 95.34g | Carb: 149.59g.   Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Milbona Kondensmilch 4% Fett,  Honig, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrot . Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel ,  Gurke (mit Schale), Thomy Sauce Hollandaise Legere,  Spargel. Dinner:  Kakaopulver (Ungesüßt),  Milch 1,5%,  Mozzarella,  Tomaten,  Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelbrot. more...

2649 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...