Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 93.76g | Carb: 179.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний. Lunch: Клубника, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Суп с тыквой и картошкой. Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Квас, Чай, Вареное Яйцо, Славянка Французский Зефир "Жаклин", От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Пицца Домашняя. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|