Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 61.42g | Carb: 184.02g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы, Американо. Lunch: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Seeberger Инжир Деликатесный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|