|
Куриные оладушки🙌
🔻Ингредиенты:
- филе бедра - 900 гр.
- кукурузный (можно картофельный) крахмал - 35 гр.
- яйца - 2 шт.
- молоко - 200 мл. (+/- 100 мл).
- морковь - 30 гр.
- лук - 50 гр.
- немного кинзы.
- соль, специи - по вкусу.
🔻Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты в блендере до состояния «жидкого фарша». Предварительно лук и морковь мелко нарезать/натереть. Я жарил на антипригарной сковородке. Можете смазать маслом для увереннности. Старайтесь делать их тонкими, чтобы хорошо прожарились. Жарим с обеих сторон минут по 5. Кинза придаёт очень интересный вкус блюду. Но можно и без неё.
Всем приятного аппетита💕
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Приглашаю вас в чат Правильного Питания в ВастАпп 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 🎈🎈🎈🎈
|
139.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|