H.M.K.2's Journal, 22 April 2020

170.6 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2008 kcal

Fat: 100.97g | Prot: 111.51g | Carb: 159.07g.   Breakfast: Grillido Sport Wurst ,  Kaffee mit Milch. Lunch: Grillido Sportwurst ,  Bauernbrot,  Rispentomaten, Gut & Günstig Gartensalat, Aldi Bio Schnittkäse. Dinner: Langnese Cremissimo Tiramisu,  Toast Hawaii, Grillido Sport Wurst . Snacks/Other: Monarc Quarktasche, Alpengut Kaiserschmarrn. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...