Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 73.47g | Carb: 171.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье на Белках с Кокосом, Вареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Печенье на Белках с Кокосом, Салат Витаминный, Бефстроганов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виталад Батончик Protein Шоколад, Салат Витаминный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|