Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 48.62g | Carb: 171.30g.
Breakfast: Евроопт Банан, Курага, Кофе с Молоком, Сила Злаков Пять Злаков. Lunch: Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Peter Ronnen Конфеты Choconut, Евроопт Яблоко. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Беллакт Пюре из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фит99's weight history
|