Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 46.82g | Carb: 210.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Roshen Красный Мак, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Рома Хлеб с Изюмом, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлеб Бородинский, Батон, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Балык. Snacks/Other: Карамель, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|