Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 40.71g | Carb: 238.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Аленка Молоко и Злаки , Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Овощной. Lunch: Ржаной Хлеб, Чай, Белый Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Белый Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Суп Овощной. Snacks/Other: Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|