Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 70.81g | Carb: 223.92g.
Breakfast: Шоколад, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Конфета Неженка, Курица с Грибами, Макароны Отварные, Чечевичный Суп, Белый Хлеб. Dinner: Редис, Зеленый Лук, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Белый Хлеб, Брокколи, Индейка с Грибами, Чай. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|