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In den nächsten Tagen kommen noch ein paar Gramm hinzu.
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176.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
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1835 kcal
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Fat: 72.87g | Prot: 85.73g | Carb: 220.03g.
Breakfast: Weißer Zuckerguss, Dinkelbrötchen, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Milbona Frischkäse Körniger, Kiwi, LAWA Crêpes. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelpüree. Dinner: Orangen, Kartoffelpüree, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Dinkelbrötchen, Weißer Zuckerguss. Snacks/Other: Weißer Zuckerguss, Dinkelbrötchen, Äpfel. more...
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gaining 21.6 lb a week
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