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Folgen von gestern.
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175.0 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
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2477 kcal
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Fat: 92.16g | Prot: 105.81g | Carb: 307.13g.
Breakfast: Schwarztee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Ananas. Lunch: Ananas, Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Alnatura Sonnenblumenkerne, Äpfel, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Räucherlachs. more...
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gaining 3.1 lb a week
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