Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 47.46g | Carb: 183.06g.
Breakfast: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Ваше Здоровье Семя Льна, Janarat Варенье из Грецких Орехов, RIOBA Шоколад Темный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Вишня Сушеная, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Хек Отварной, Ашан Весенняя Смесь. Dinner: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Банан. Snacks/Other: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ашан Хлеб Баварский, Яблоко Зеленое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|