Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 51.99g | Carb: 121.94g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Сыродел Сыр Адыгейский , Белый Хлеб. Lunch: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Мандарины, Активия Питьевая Злаки, Каравай Вертута Домашняя с Капустой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|