Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 104.40g | Carb: 175.17g.
Breakfast: Чай с Молоком, Апельсиновый Джем, Сырники, Тефтели с Рисом, Гречка с Овощами. Lunch: Витьба Вафельный Батончик, Шаурма с Курицей. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Ветчина Куриная, Сметана , Сырники Домашние. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|