Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 136.23g | Carb: 73.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Dinner: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», USN Trust Crunch Salted Caramel Peanut. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|