Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 56.33g | Carb: 176.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Творожный Сыр Творожный с Лесными Грибами, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Авокадо. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Крупа Рисовая Длиннозерная Шлифованная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баунти Баунти, Огурец (с Кожурой), Чай, Бабушкина Кухня Крупа Рисовая Длиннозерная Шлифованная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|