Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 69.96g | Carb: 138.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Merci Шоколад, Каша Овсяная, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Lunch: Хлеб Черный, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Чай с Молоком, Холодец, Сметана , Суп Грибной. Dinner: Соевый Соус, Сметана , Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|