Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 90.36g | Carb: 229.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Лаваш Армянский. Dinner: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Банан, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akeno Mai's weight history
|