Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
198.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
2168 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 70.18g | Carb: 207.81g.
Breakfast: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Печенья, Шоколадное Печенье, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Lunch: Картошка Печеная, Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Хлеб, Хлеб Черный, Сырок Творожный. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Шашлык из Свинины, Останкино Шашлык из Свинины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerokk97's weight history
|