|
De week zonder schade doorgekomen.. .. prima...
Merk dat ik erg gericht ben op chocoladekoekjes.....gezond eten heeft weinig aantrekking op me. Lang leven ongesteldheid...
Gelukkig over 2 dagen weer mijn gezellige stralende zelf........ ;-)
|
159.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 51.69g | Carb: 187.16g.
Lunch: Melk (Vol), Bolletje Volkoren Beschuit. Dinner: Chardonnay, Gele Paprika's, Feta Kaas, Rucola Sla, Tzatziki, Hummus, Garden Gourmet Falafel Classic, Plus Maaltijd Pita's. Snacks/Other: Smiths Bugles Nacho Cheese, AH Roomboter Picolientje, Cappuccino. more...
|
losing 2.3 lb a week
|