seppi422's Journal, 06 March 2020

470.7 lb Lost so far: 80.5 lb.    Still to go: 140.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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743 kcal

Fat: 48.47g | Prot: 28.84g | Carb: 43.44g.   Lunch:  Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing,  Mozzarella. Dinner: Netto Französischer Brie, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, British Style Shortbread Fingers. more...

7331 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Driving - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...