Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
2414 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 94.00g | Carb: 289.30g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Orion Чокопай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Other: Полет Печенье Сдобное "Арлетка", Полет Печенье Сдобное "Арлетка", ВкусВилл Батончик Зерновой, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Хлеб из Закваски, Сыр Адыгейский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|